春天养生药膳有哪些？春天养生吃甚么药下场好？

一、春天五行养肺粥

配料:黑豆 、养生药膳有春绿豆、天养红豆 、生吃甚药小米 、下场粳米等 。春天枸杞18克 ，养生药膳有春百合30克 。天养白木耳10克，生吃甚药红枣8-10个
。下场

注:黑豆黑肾，春天绿豆绿肝，养生药膳有春红豆红心
，天养小米黄脾 ，生吃甚药粳米白肺。下场百合入肺 ，安神养神。枸杞入肝。真菌入肺 ，红枣养脾胃 。

二 、天门冬粳米粥

质料：天门冬15-20克，先煎浓汁 
，再与粳米30-60克煮成粥，再加少许冰糖。

注：天门冬实际上是归肺经以及肾经，养阴润燥，清火生津 ，味甘苦，寒。它能调节五脏胃气 。

三、冬瓜汤养颜

质料:沙参12-15克，黄芪30克，麦冬10克，先煎取汁。退出冬瓜约300-400克 ，炖约半小时，早晚各吃一碗 。

剖析:沙参养阴清肺
，益胃生津。黄芪补气升阳 ，利水消肿，治疗肺气虚、气血缺少 。麦冬养阴润肺，益胃生津，清心除了烦 。