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春天养生药膳有哪些?春天养生吃甚么药下场好?

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简介一、五行养肺粥配料:黑豆、绿豆、红豆、小米、粳米等。枸杞18克,百合30克。白木耳10克,红枣8-10个。注:黑豆黑肾,绿豆绿肝,红豆红心,小米黄脾,粳米白肺。百合入肺,安神养神。枸杞入肝。真菌入肺, ...

一、春天五行养肺粥

配料:黑豆、养生药膳有春绿豆、天养红豆 、生吃甚药小米、下场粳米等。春天枸杞18克 ,养生药膳有春百合30克。天养白木耳10克,生吃甚药红枣8-10个 。下场

注:黑豆黑肾 ,春天绿豆绿肝,养生药膳有春红豆红心 ,天养小米黄脾,生吃甚药粳米白肺 。下场百合入肺 ,安神养神。枸杞入肝。真菌入肺,红枣养脾胃。

二  、天门冬粳米粥

质料 :天门冬15-20克 ,先煎浓汁 ,再与粳米30-60克煮成粥,再加少许冰糖 。春天养生药膳有哪些?春天养生吃甚么药下场好?

注  :天门冬实际上是归肺经以及肾经 ,养阴润燥,清火生津 ,味甘苦 ,寒。它能调节五脏胃气。

三、冬瓜汤养颜

质料:沙参12-15克,黄芪30克 ,麦冬10克,先煎取汁 。退出冬瓜约300-400克,炖约半小时 ,早晚各吃一碗。

剖析:沙参养阴清肺,益胃生津。黄芪补气升阳,利水消肿,治疗肺气虚 、气血缺少  。麦冬养阴润肺 ,益胃生津,清心除了烦。

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